Método TDAH Armónico

MÉTODO TDAH ARMÓNICO:

Cómo controlar la Hiperactividad y fortalecer la Autoestima

en tu hijo

Este e-book es una guía integral para padres y cuidadores que buscan estrategias prácticas y basadas en evidencia para manejar los desafíos del TDAH en sus hijos. A través de herramientas emocionales, técnicas de rutina y consejos disciplinarios, aprenderás a transformar los retos en oportunidades para el desarrollo positivo y armónico.

Este e-book es para ti si…

• Quieres comprender cómo manejar el TDAH desde una perspectiva positiva y funcional.
• Deseas fortalecer el vínculo emocional con tu hijo y fomentar su autoestima.
• Buscas estrategias efectivas para canalizar la hiperactividad.
• Necesitas establecer rutinas que promuevan la tranquilidad y el enfoque en casa.
• Quieres convertir los momentos desafiantes en aprendizajes significativos.
• Te interesa fomentar hábitos saludables en alimentación y sueño.
• Estás comprometido/a a brindar un entorno enriquecedor para tu hijo.
• Deseas descubrir herramientas tecnológicas y visuales que apoyen su desarrollo.
• Buscas mantener la calma y reducir el estrés como cuidador/a.
• Quieres acceder a recursos y comunidades que fortalezcan tu red de apoyo.

¿Qué lograrás con la ayuda de nuestro e-book?

• Comprender profundamente las necesidades emocionales y conductuales de tu hijo.
• Crear un ambiente seguro y positivo para su desarrollo.
• Implementar rutinas estructuradas que promuevan la estabilidad.
• Desarrollar estrategias para canalizar la energía de manera constructiva.
• Mejorar la concentración y el enfoque a través de ejercicios específicos.
• Reforzar la autoestima de tu hijo destacando sus logros y talentos.
• Establecer disciplina basada en el amor y la comunicación efectiva.
• Adoptar hábitos saludables de alimentación y sueño.
• Reducir el estrés y mantener la calma en situaciones desafiantes.
• Acceder a una red de recursos y herramientas tecnológicas que faciliten tu camino.

Además, lograrás: 

• Mantener la confianza y motivación en el proceso de crianza.
• Ser parte de una comunidad de apoyo con experiencias similares.
• Desarrollar habilidades de mindfulness para cuidar tu bienestar.
• Diseñar un plan adaptado a las necesidades únicas de tu hijo.

¿Cómo lograrás aprender todo esto?
Este e-book incluye un enfoque paso a paso con información clara y herramientas prácticas. A través de ejemplos reales, ejercicios guiados y recursos visuales, te acompañaremos en el desarrollo de un entorno armónico para tu hijo.

¿Quién creó Método TDAH Armónico?
Mariana López, psicóloga especializada en el manejo del TDAH y el bienestar emocional familiar. Con más de 10 años de experiencia trabajando con familias, su objetivo es empoderar a los padres con estrategias prácticas y amorosas para apoyar a sus hijos. María Elena combina teoría y práctica para ofrecer soluciones reales y sostenibles.